Houd uw gezonde leefstijl beter vol met onze gratis leefstijlapp.

De Rondom app is ontwikkeld om u te helpen gezonder te leven en dit ook vol te houden. Tijdens en na uw leefstijltraject. De app werkt als een digitale buddy die u motiveert, ondersteunt en begeleidt op momenten dat het nodig is. Zo staat u er nooit alleen voor bij het werken aan uw leefstijl. 

Wat is de Rondom app? 

De Rondom app is een gebruiksvriendelijke leefstijl app die aansluit op het leefstijlprogramma van Rondom Leefstijl. De app ondersteunt u bij het vasthouden van gezond gedrag, op een manier die past bij uw persoonlijke situatie en dagelijkse leven. Benieuwd hoe de app werkt? Bekijk onderstaande video:

Of u nu wilt werken aan meer beweging, gezondere voeding, beter slapen of meer energie: de app helpt u erbij. De app is beschikbaar voor deelnemers aan onder andere: 

• de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) 
• een individueel leefstijlcoachtraject 

Wat kunt u met de app? 

Bij gebruik van de app krijgt u:  

• Direct contact met leefstijlcoaches via de chat. Voor vragen, tips of gewoon dat extra zetje in de goede richting.  
• Een leefstijlcommunity met (oud) deelnemers waarin u zich kunt aansluiten bij verschillende groepen, ervaringen kunt delen en elkaar motiveert en steunt om gezond gedrag vol te houden.  
• Punten voor gezonde activiteiten die in te wisselen zijn voor leuke goodies 
• Een stappenteller die uw dagelijkse stappen bijhoudt.  
• Praktische leefstijlopdrachten die u digitaal kunt invullen.  
• Heel veel extra informatiemateriaal, zoals artikelen, video’s, quizzen, recepten en opdrachten over onder andere bewegen, voeding, slaap en ontspanning.  
• De mogelijkheid om u in te schrijven voor (online) evenementen over leefstijlonderwerpen.
• Een planning van uw programma.
• Persoonlijke challenges die passen bij uw doelen.  
• En motiverende berichten en reminders die u helpen uw gezonde leefstijl vol te houden. 

Download de app en registreer  

Om met de app aan de slag te gaan is het belangrijk dat u de app downloadt op uw mobiele telefoon en jezelf registreert.

Ben je deelnemer van onze leefstijltrajecten? Dan heeft u een mail ontvangen met uw persoonlijke registratielink. Bent u deze mail kwijt? Check deze link.

U kunt de app gratis downloaden via Google Play of de Appstore:

Werken aan een gezonde leefstijl, op uw manier 

In de app vindt u video’s, opdrachten en challenges die aansluiten bij uw persoonlijke behoeftes. Door actief aan de slag te gaan, ziet u uw voortgang en blijft u gemotiveerd om door te gaan.  

Persoonlijke begeleiding via de app 

U hoeft het niet alleen te doen. Via de chatfunctie in de leefstijl app kunt u contact opnemen met een leefstijlcoach van Rondom. Voor vragen, tips of extra motivatie op het juiste moment. Zo blijft de begeleiding laagdrempelig en dichtbij, ook tussen de geplande contactmomenten door. 

Leefstijlcommunity: samen gezond gedrag volhouden 

De Rondom app biedt toegang tot een leefstijlcommunity waarin deelnemers elkaar kunnen ondersteunen. U kunt zich aansluiten bij verschillende groepen en ervaringen delen met anderen die ook werken aan hun gezondheid.  

Ook ondersteuning na het leefstijltraject 

Tijdens het tweejarige GLI-leefstijltraject krijgen deelnemers van Rondom Leefstijl gratis toegang tot de app. Na afronding van het traject blijft de app beschikbaar voor oud-deelnemers. Meer info.