Leefstijlcoaching in Olst

Jan Schamhartstraat 5, 8121 CM Olst

Leefstijlcoach Olst

Wilt u gezonder en fitter worden? In Olst kunt u samen met onze leefstijlcoach Margot werken aan uw gezondheid. Dit doet u met het CooL programma. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner is verplicht en wordt gedaan via VIPLive. Wij kunnen u hierbij helpen. De individuele gesprekken vinden plaats bij Ut Huus aan de Jan Schamhartstraat 5 in Olst.

Inhoud programma

In Olst begeleid onze leefstijlcoach Margot het CooL programma. Samen met andere deelnemers werken we met z’n allen aan een gezondere leefstijl. Het programma begint met maandelijkse bijeenkomsten, waarbij de basis wordt gelegd. Na acht maanden begint het onderhoudsprogramma, waarbij de groep om de maand bij elkaar komt. Gedurende het programma zijn er ook individuele gesprekken met de leefstijlcoach. Bij de groepsbijeenkomsten leert u meer over verschillende delen van uw leefstijl, zoals voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Bij de individuele gesprekken krijgt u de kans om dieper in te gaan op uw vragen en alles waar u tegenaan loopt. Zo helpt de leefstijlcoach u om stap voor stap gezonder te worden.

• Intake
  • Bij de intake bepaalt u samen met de leefstijlcoach of u gaat starten
    
• Basisprogramma (maand 1 – maand 8)
  • 4 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per maand)
  • 1 evaluatiegesprek van 60 minuten
    
• Onderhoudsprogramma (maand 9 – maand 24)
  • 6 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per 2 maanden)
  • 1 eindgesprek van 60 minuten

Eigen doelen

Komt u bij ons in Olst? Dan stelt u samen met Margot een plan op om te werken aan een gezondere leefstijl. U krijgt de kans om te werken aan uw eigen opgestelde doelen. De leefstijlcoach kijkt mee en helpt u om mogelijke obstakels uit de weg te halen.

Meer weten over het CooL programma?

Vergoedingen

In Olst wordt het CooL programma volledig vergoed. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en wij vragen geen eigen bijdrage. Wij hebben hiervoor een contract met Zorggroep HCDO. Dit contract geldt voor alle zorgverzekeraars. Heeft u al eens meegedaan aan een GLI-programma? Dan heeft u goedkeuring van uw verzekeraar nodig om nog eens deel te nemen. 

Aanmelden en verwijzen

Bijeenkomsten vinden plaats op donderdag. U kunt uzelf aanmelden via de aanmeldknoppen op deze pagina. In Olst werken wij samen met Zorggroep HCDO Uw huisarts verwijst u gemakkelijk via VIPLive naar ons.

Rondom app 

Volgt u momenteel een leefstijltraject bij Rondom Leefstijl? Dan kunt u nú gratis gebruikmaken van de Rondom app! De Rondom app helpt u om gezonder te leven en motiveert u om hiermee door te gaan. Een digitale buddy die tijdens en na het leefstijltraject altijd bij u is. Met deze app werkt u op een leuke en makkelijke manier aan uw leefstijl. Alles is afgestemd op uw persoonlijke situatie en sluit aan op uw leefstijlprogramma. Of u nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten, beter wilt slapen of simpelweg meer energie wilt ervaren: de app helpt u hierbij.  

En u hoeft het niet alleen te doen. Via de chat in de app staat altijd een leefstijlcoach voor u klaar. Voor vragen, tips of gewoon dat extra zetje in de goede richting. In de app kunt u ook deelnemen aan de leefstijlcommunity waarin u zich kunt aansluiten bij verschillende groepen, ervaringen kunt delen en elkaar kunt motiveren en steunen om gezond gedrag vol te houden.